亲爱的同学们：

随着寒假的临近，为确保同学们能够度过一个健康、平安的假期，学校特别提醒大家在寒假期间注意预防以下事项。让我们共同学习、科学防范，一起守护自己的健康。

一、警惕常见传染病

（一）流行性感冒：是由流感病毒引起的呼吸道感染病。临床表现为高热、乏力、头痛等症状。流感患者及隐形感染者为主要传染源。流感以打喷嚏和咳嗽等飞沫传播为主。

（二）诺如病毒急性胃肠炎：诺如病毒感染性腹泻是由诺如病毒引起的病毒性胃肠道疾病。感染者发病突然，主要症状为恶心、呕吐、腹泻等。诺如病毒可通过食物、水和接触传播。

（三）新型冠状病毒感染：新冠病毒是一种由SARS-CoV-2病毒引起的传染病，新冠病毒主要传播途径为经呼吸道飞沫和密切接触传播，接触病毒污染的物品和暴露于病毒污染的环境可造成接触传播或气溶胶传播。其症状包括发热、咳嗽、呼吸困难、乏力、肌肉或关节疼痛等。

（四）结核病：结核病是由结核分枝杆菌复合群引发的一种慢性传染病。该病既可引发肺部结核病，又可侵犯肝、肾、脑、淋巴结等其他器官，形成肺外结核病。结核病的主要传播途径是飞沫传播，或者通过咳嗽、喷嚏、大笑、大声谈话等方式将含有结核分枝杆菌的飞沫排到空气中，从而传播给他人。肺结核的临床症状主要包括咳嗽、咳痰，可伴有低热、盗汗、消瘦、虚弱等全身症状；预防上，结核菌素皮肤测试是用于筛查结核感染的重要手段，疫苗接种是有效预防的方式。此外，早期发现、早期治疗、生活和饮食卫生，防止复发也很重要。

（五）麻疹：麻疹是一种由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，主要发生在冬春季节。凡是没有接种过麻疹疫苗的人，接触后90％以上均会发病。病人是唯一的传染源，病人的眼结膜、鼻、口、咽等处的分泌物（如眼泪、鼻涕、痰等）以及尿和血液中都存在着麻疹病毒。

二、个人防护是关键

（一）戴口罩：在人员密集、通风不良的场所，如春运期间的车站、机场、商场等，应坚持佩戴口罩，以防止病毒通过飞沫传播。

（二）勤洗手：使用肥皂或洗手液等手部清洁用品，用流动水洗手，或者使用含有酒精的免水洗手液洗手。特别是在接触公共物品后，如门把手、电梯按钮等，应及时洗手。

（三）保持社交距离：与他人保持至少一米的社交距离，避免拥挤和通风不良的场所，减少感染病毒的风险。

（四）接种疫苗：这是预防病毒感染的最有效方法之一。可以增强我们的免疫系统，使我们更有抵抗力。通过注射疫苗可以产生特异性的抗体，不仅可以起到预防传染病的作用，而且还可以减低患病及重症的概率。

三、路途防护要做好

开学与期末返程期间，乘坐交通工具人员众多，不确定因素多，要切实做好路途防护。

（一）戴好口罩：路途全程佩戴N95或医用外科口罩，口罩戴好，检查气密性。

（二）减少呼吸道暴露机会：

1.路途期间尽量不就餐饮水，如需要，避开他人正面，距离1米以上，缩短时间。

2.尽量不去卫生间，如需要，打开卫生间门通风1分钟以后再进入。

3.不吸烟。

（三）注意社交礼仪：尽量间隔就坐，保持间距，减少不必要的交谈。

（四）做好手部清洁消毒：减少接触身外物品，随身携带酒精湿巾，做好手部清洁消毒。

四、环境卫生需重视

（一）室内常通风：保持室内空气流通，有助于稀释潜在的病原体，降低感染风险。

（二）定期清洁消毒：对经常接触的物品，如手机、钱包、桌面等，进行定期清洁消毒。

五、生活习惯要养成

（一）规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，调节身心状态，增强体质和抵抗力。

（二）适度锻炼：适当参加户外活动，增加体内维生素D的合成，促进钙的吸收，改善骨骼健康。

（三）合理膳食：均衡饮食，多摄取富含维生素C和锌的食物，增强免疫力。

（四）食品安全：吃熟食，不吃生的或未煮熟的肉类、海鲜，不吃不干净的水果和蔬菜，不吃来历不明的食物，饮用开水或未开封的预包装水、饮料。外出就餐注意选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅。校门外或街头摊点并无食品经营许可证，食品卫生安全无法保证，尽量不要购买校门外或街头摊点出售的食品或饮料，谨防食物中毒或其他传染性疾病。

六、聚集活动要减少

寒假期间，探亲访友、旅游或聚会聚餐等聚集性活动会明显增加。建议尽量减少不必要的聚集，降低感染风险。如需参加聚集性活动，应做好个人防护，如戴口罩、勤洗手等。

七、及时就医保健康

（一）关注身体状况：如出现发热、咳嗽或其他流行性传染病症状，应及时就医，并告知医生自己的旅行史和接触史。

（二）早期发现和治疗：及早发现并及时治疗疾病是保持健康的关键。

八、安全防范很重要

（一）审慎规划行程：外出时，合理规划出行时间和路线，避免在恶劣天气外出游玩，避免到拥挤的人群中，防止发生踩踏事故。注意周边环境，不前往未知水域活动，不参加高风险旅游项目，不前往未开发、无安全保障的景区，不私自组织同学外出旅游。

（二）遵守交通规则：外出时，严格遵守交通规则，过马路，请不要佩戴耳机或使用手机。不得无证驾驶机动车（摩托车），骑行电动车、摩托车等车辆时，严格遵守交通规则，规范佩戴安全头盔，不得超速超载，规范停放，确保出行安全。

（三）正规渠道购票：选择正规渠道购买车票，注意交通安全和个人防护，避免乘坐非法运营或存在安全隐患的车辆。

（四）严防溺水：假期期间，严禁私自或结伴到溪、河、池塘、水库等水域玩耍、戏水、划船、钓鱼、游泳等，严防溺水安全事故发生。

（五）谨防诈骗：注意财物安全，钱财不要轻易外露，贵重物品随身携带；不要轻信陌生人，不要将手机号码、银行卡等信息向陌生人透露。克制贪念，不为眼前的利益所蒙蔽，谨防形形色色的电信诈骗。

（六）消防安全：假期注意用电、用气安全，在使用煤炭、燃气等可能产生一氧化碳的设备时，确保室内通风良好。避免在密闭空间使用煤炭火炉取暖，定期开窗通风，尤其是在使用燃气热水器、燃气灶等设备时，要保持室内空气流通。

返乡后，及时向辅导员报备，并遵守当地的传染病防控规定。

最后，我们衷心祝愿全体师生度过一个愉快、充实、安全的寒假！请大家务必重视传染病的预防工作，保护自己和他人的健康。

 必威betway东盟体育 

2025年1月7日