某位心理学家做过一个实验:他问参加实验的80名学生有谁愿意背着一块大牌子在学校里来回走动，结果有48名学生表示愿意，而且他们还认为大部分学生都是愿意背的。而那些不愿意背牌子的学生则普遍认为一定只有很少的学生愿意背牌子。可以发现，他们的选择和对其他学生的看法是相关联的，这是投射效应的表现。

一、什么是投射效应？

投射效应是指一种将自己的特点投射到他人身上的倾向。这是一种在认知和对他人形成固定的印象后，会觉得别人也和自己一样具有相似特性的现象。这时候，我们会将自己的特性、感情、意志投射到他人身上，并且还会强加于人。

我们并不会按照被观察者的真实情况来处世。当我们与自己的观察对象非常相像时，判断就会很准，但这并不是因为我们的观察准确，而是因为我们与观察者是相似的。可见，投射效应是一种严重的认知心理偏差。

二、投射效应的表现

通常来说，投射效应有以下几种表现：

1.愿望投射

这是将自己的主观愿望强加给对方的投射。例如，一位男士自我感觉良好，他希望并且相信他刚认识的女性朋友一定会对他做出积极的评价。那么他就会把对方对他做出的一些客观的或者一般性的评价理解成赞赏，甚至会把对方的客气话当成真话。

2.相同投射

这是从自身的立场出发对对方做出判断的投射。我们在和陌生人交往时，因为彼此之间并不了解，所以很容易发生相同投射，这时我们就会不自觉地认为别人和自己有相同的想法。

3.情感投射

通常人们对自己喜欢的人会越看越喜欢，越看越觉得对方优点多。相反，对那些自己不喜欢的人，则会越看越讨厌。这会让我们失去人际沟通中认知的客观性，从而很容易导致主观臆断，并且让我们陷入偏见中。所谓的“情人眼里出西施”就是情感投射的现象。

三、我们该如何客观地看待投射效应呢?

要认识到投射效应在某些情况下是可以帮助我们的，比如，我们可以根据一个人对别人的看法推测出他的心理特征或真实意图，而且由于人们之间确实存在一定的共性及相同的欲望和需求，所以在很多情况下投射效应能帮助我们准确地对别人做出判断。

                                           （转自北科心理）